Рекомендации после процедуры обертывания BeautyWrap + TermoKoc
- Избегайте принятия ванны или душа в течение нескольких часов, чтобы активные компоненты масок и эссенций продолжили действовать.
- Не подвергайте кожу солнечному воздействию и не посещайте солярий минимум несколько часов после обёртывания, чтобы избежать раздражений.
- Пейте больше воды, чтобы поддержать процессы детоксикации и сохранить водный баланс.
Советы для достижения наилучших результатов
- Гидратация: Пейте достаточное количество воды. Рекомендуется около 30 мл на каждый килограмм веса в сутки.
- Отказ от переработанных продуктов: Сведите к минимуму продукты с добавленным сахаром, трансжирами и искусственными добавками. Отдавайте предпочтение свежим овощам, фруктам, цельнозерновым, нежирному мясу, рыбе и полезным жирам (например, авокадо, орехам, семенам).
- Регулярное и сбалансированное питание: Старайтесь питаться регулярно и сбалансировано, чтобы снабжать организм всем необходимым.
- Физическая активность: Регулярные тренировки помогают улучшить кровообращение и ускорить сжигание жира. Даже 20 минут в день могут дать отличный результат.
- Качественный сон: Спите по 7–9 часов в сутки. Недосып может увеличить аппетит и привести к вредным пищевым привычкам.
- Комбинация с процедурами: Эти привычки в сочетании с косметическими процедурами и правильным домашним уходом усиливают эффект в борьбе с целлюлитом и улучшают состояние кожи.